МУЖСКОЙ ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МУЖСКОЙ ФОРУМ » Все обо всем » Как избавиться от лишнего веса?


Как избавиться от лишнего веса?

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Как похудеть, если нет возможности ходить в спортзал?  Наверняка есть  и другие способы, делитесь, кто, как худел, как боролись с лишним весом?  Я работаю в одной питерской компании,  все время провожу на работе, и допоздна.  Диеты не помогают.

0

2

У нас в Питере ест много спортзалов, которые работают круглосуточно. Я в одном таком зале сам занимаюсь, так как тоже до позднего вечера работаю, а после иду на тренировку. Так что не вижу проблем.

0

3

В принципе  ваша проблема легко решается. Когда нет возможности посещать спортзалы, то можно и дома заниматься. Даже если у вас нет дома никакого инвентаря. У нас в СПб можно взять в аренду, к примеру, вело тренажер, или же любой другой тренажер. Если вас такой вариант устраивает, то здесь найдете всю необходимую информацию, ознакамливайтесь https://fitsharing.ru/spb .

0

4

Сам такой же, в рабочие дни нет возможности  заниматься спортом, поэтому   делаю это на выходных. Понятное дело, что два раза в неделю заниматься, это мало, но если другого выхода нет, то приходится так.  За месяц я похудел на два кило, это тоже хороший результат.

0

5

Спортом при желании и дома можно заниматься. Тут больше проблема в питании. Как вариант можно к диетологу https://samara.docdoc.ru/doctor/dietolog обратиться, чтобы подобрал рацион с учетом ритма жизни и индивидуальных потребностей

0


Вы здесь » МУЖСКОЙ ФОРУМ » Все обо всем » Как избавиться от лишнего веса?