Кто пробовал худеть? Какой вид нагрузки вы выбрали? Как корректировали питание? Сколько времени занял процесс? Мне нужно скинуть около 10 килограм. И я даже не знаю с чего начать. Но твердо решил за себя серьезно браться
Похудение
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться228-08-2021 09:35:13
Прежде всего физическую нагрузку нужно выбирать такую, которая бы вам нравилась. Тогда она будет не в тягость. И при регулярных занятиях вы заметите эффект. А по питанию-меньше сладкого, мучного и не ешьте после 6 вечера
Поделиться328-08-2021 09:45:37
Я купил себе домашний тренажер. Тоже не мог найти время на спорт. В зал с работой ходить некогда. А на велотренажере стал заниматься по вечерам под просмотр фильма или музыку себе в наушниках включаю. За месяц занятий ушло целых пять кило. Вы можете присмотреть себе тренажер в интернет-магазине TopZdrav https://petergof.topzdrav.ru
Поделиться407-09-2021 19:29:35
Кто пробовал худеть? Какой вид нагрузки вы выбрали? Как корректировали питание? Сколько времени занял процесс? Мне нужно скинуть около 10 килограм. И я даже не знаю с чего начать. Но твердо решил за себя серьезно браться
Тоже решил похудеть. Нашел вот здесь https://fitliker.ru/izbavlenie-ot-zhira/ полезные советы и упражнения, теперь постоянно занимаюсь, все эти упражнения эффективные, я очень доволен своими результатами.
Отредактировано leonov (07-09-2021 19:30:00)
Поделиться505-12-2021 19:22:20
Тоже худеем и хотим приобрести тренажер для себя. Нашли тут https://mir-sporta.com/velotrenazher-family-fb-30/ описание велотренажеров, описаны характеристики, отзывы клиентов, указана цена, имеется доставка и свои акции и скидки. Приобрели велотренажер Family FB 30
Похожие темы
Для похудения орсотен цена отзывы | Рекламный раздел | 23-03-2017 |
Феминистка Арбатова как она есть, или мир идиотов в оригинале. | • Мурло феминизма | 22-12-2010 |
Анекдоты | • Поговорим за жизнь или Курилка Мужского Движения | 30-03-2020 |
Ищу клинику | Курилка | 17-04-2021 |
Как действовать? | Все обо всем | 27-04-2021 |